Massages bien-être
Les massages bien-être que je vous propose sont basés sur sur les principes de l'ayurveda, originaire d'Inde. Ces massages utilisent des huiles chaudes et des mouvements spécifiques pour détendre les muscles, apaiser le système nerveux et éliminer les toxines du corps, offrant ainsi une expérience profondément nourrissante et revitalisante pour le bien-être global.
Les massages ne sont pas recommandés en cas fièvre, maladies infectieuses, intervention chirurgicale récente ou blessures récentes (moins de trois mois), inflammations de la peau, début de grossesse.
Ils ne sont pas considérés comme des soins médicaux et ne doivent pas remplacer les traitements médicaux appropriés.
En cas de doute demandez conseils à votre médecin.
Le massage Ayurvédique Abhyanga femme enceinte
Le massage prénatal Abhyanga est un massage à l’huile de sésame chaude enveloppant et cocooning dédié aux femmes enceintes à partir de leur deuxième trimestre.
C'est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, en passant par le dos puis le ventre, et qui comprend essentiellement de longs effleurages fluides, doux et rassurants, et quelques frictions et des étirements souples.
C'est un massage profondément apaisant qui procure un laisser-aller total et offre une sensation de détente et de sérénité.
Le massage est un des moyens pour garder contact avec son corps pendant la grossesse, et pour être en contact avec son bébé, ce qui est idéal pour rester sereine et détendue jusqu'au jour de la naissance.
Pour votre confort, prévoyez :
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des sous-vêtements qui ne craignent pas l'huile
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votre coussin d'allaitement si vous en avez un
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un agenda doux après le massage pour profiter au mieux de ses bénéfices.
Les bienfaits du massage prénatal
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Relaxation et détente avant l'accouchement
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Diminution du stress et l'anxiété
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Soulagement des tensions musculaires
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Favorise la circulation sanguine
Quand prendre RDV?
Il est conseillé d'attendre la fin du premier trimestre pour profiter pleinement d'un massage prénatal.
Durée :
60 min
Tarifs :
70€
Atelier massage bébé
L'atelier de massage pour bébé est une expérience douce et interactive conçue pour renforcer le lien entre les parents et leur bébé tout en favorisant le développement physique et émotionnel de l'enfant.
Les parents apprendront des techniques de massage simples et sécuritaires. Ces techniques sont adaptées spécifiquement aux besoins des bébés, et vous permettront de créer des moments de complicité unique avec votre bébé.
C'est aussi l'occasion pour les parents de sortir de chez soi avec son bébé souvent pour une des premières fois, d'arriver dans un lieu paisible et accueillant et de rencontrer d'autres parents.
Déroulé de l'atelier :
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Introduction au massage bébé : les bienfaits et les principes de base.
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Conseils pour intégrer le massage dans la routine quotidienne du bébé.
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Séances pratiques : les parents auront l'occasion de mettre en pratique les techniques de massage
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Partage d'expériences
Les bienfaits du massage pour les bébés
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Renforcement du lien affectif parents / bébé
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Shoot d’ocytocine : hormone anti-stress, du plaisir et de l'attachement
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Permet au bebe de prendre conscience de son schéma corporelle
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Soulage les tensions musculaires et les inconforts digestifs.
Quand prendre RDV?
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Pour les parents avec des bébés âgés de 0 à 6 mois.
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Durée : 1 à 2 heures (selon la taille du groupe)
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Matériel nécessaire : serviettes douces, vêtements confortables pour les participants et les bébés.
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Tarif : Le coût de participation varie en fonction de la durée de l'atelier et des installations proposées.
Durée :
90 min
Tarifs :
en fonction des groupes
Le massage Ayurvédique Abhyanga pour tous les jours
Le massage abhyanga est un massage à l’huile de sésame chaude enveloppant et cocooning pour toutes les femmes au quotidien.
C'est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, en passant par le dos puis le ventre, et qui comprend beaucoup d'effleurages mais aussi des essorages, différents pétrissages, des mobilisations articulaires et des étirements doux.
C'est un massage profondément apaisant qui procure un laisser-aller total et offre une sensation de détente et de sérénité. Il efface les tensions, la fatigue et assouplit la peau. Une vraie bulle de douceur.
Pour votre confort, prévoyez :
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des sous-vêtements qui ne craignent pas l'huile
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un agenda doux après le massage pour profiter au mieux de ses bénéfices.
Les bienfaits du massage Abhyanga
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Détente et apaisement
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Aide à se laisser aller
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Sensation de sérénité
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Diminue les tensions et la fatigue
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Assouplit la peau.
Quand prendre RDV?
Pour toutes les femmes qui ressentent le besoin de prendre un temps pour elles. Chez vous ou à mon cabinet "la maison des doulas" dans le vieux Lille.
Durée :
60 / 90 min
Tarifs :
70 € / 90€
